本日は習慣を辞めることの重要性と困難性その効果についてお話をしていきます 悪しき習慣を断つこともまた習慣形成の1つである これはあのメンタリストDaigoさんもYoutubeでお話をされていましたが、 習慣形成というとどうしても、何か新しいことを始めよう…